Защитете се от тормоза на работното място

Тормозът може да има много форми, но обикновено се счита за нежелано, обидно, нежелано или нежелателно поведение. Тя може да бъде физическа, психологическа или вербална.

Въпреки че обикновено се свързва с детската площадка и понякога с интернет сред по-възрастните младежи, това може да се случи и на работното място. Обикновено се проявява по някои специфични начини и има стъпки, които можете да предприемете, за да се защитите.

Заплахи за личното положение

Често срещаните форми на тормоз на работното място могат да бъдат под формата на лични атаки, които изглежда имат малко общо с вашата работа или среда на работното място. Тя може да включва разпространение на слухове за някого, или обидни клюки или намеци за колега. Тя може да включва викане, призоваване на имена, подигравки, обиди или подигравки.

Злоупотребата може да стане физическа, когато включва нежелан контакт или жестове, предназначени да сплашат или заплашват дадено лице. Тя може да включва и обидни снимки или предмети, които могат да бъдат поставени на бюрото на жертвата, в неговото шкафче или някъде другаде, където той вероятно ще се натъкне на него.

Какво да правя? Започнете със стойката си

Първо, знайте, че побойникът най-вероятно ще продължи с поведението си, стига да знае, че може да го направи без репресии. Може да е трудно, особено ако не сте категоричен тип, но трябва да начертаете линия в пясъка. Нека я разбере ясно, че не разбираш какво прави тя и няма да го понесеш.

Това може да не я спре, но може. Вече не си лесна плячка. Направете го всеки път, когато ви приближи по негативен начин. Може също така да хвърлите собствена заплаха: Ако тя не спре, ще съобщите за поведението си на своя ръководител.

Документирайте поведението

Не искате ситуацията да се превърне в сценарий, който е казал тя, ако докладвате за поведението на своя побойник, затова се погрижете да документирате всяко негово действие. В кое време се случи? Кога се случи това? Кой е наблизо и може да е видял или чул инцидента? Съхранявайте дневник или дневник, за да имате документирано доказателство.

Вземете въпроса на Вашия надзорен орган

Можете да отнесете въпроса до вашия ръководител, ако ви измъчвате от колега, но това може да влоши положението, ако вашият ръководител упреква или налага някакъв вид наказание срещу подбудителя.

Съществува и рискът побойникът да е толкова ценен за компанията, че никой няма да предприеме стъпки срещу него. Вашият ръководител може да е най-добрият му приятел извън работата. Но и в двата случая трябва поне да опитате. Ситуацията вероятно няма да бъде разрешена без тяхното сътрудничество, ако не можете да се откажете от собственика си.

Ако вашият супервайзор е проблем

Възможно е и вашият ръководител да е проблемът. Отиди през главата му, ако е възможно. В този случай може да бъде особено важно да се водят записки и документиране на инцидентите, включително имената на онези, които са ги свидетели.

Тези, които докладват от вашия ръководител, вероятно няма да са щастливи да чуят тази информация. Те биха могли да искат просто да си отиде, така че да не се налага да се справят с него … и ще им улесни да направят това, ако влезете с необосновани твърдения. Те могат също така да приемат неблагоприятно мнение за вас, защото причиняват проблеми - освен ако не можете да подкрепите това, което им казвате, с тази документация и свидетели на сътрудничество.

Ако вашият ръководител е собственик на компанията, или ако не получите удовлетворение, когато говорите с неговия ръководител, говорете с адвокат за евентуално подаване на жалба до Комисията за възможности за равна заетост. Може да имате основания да направите това, но трябва да съобщите за инцидентите, преди да подадете дело. След това имате само шест месеца, за да действате, след като уведомите вашия работодател за проблема или помолите шефа си да спре злоупотребата.

Федерален закон

Няма специален закон срещу тормоза на работното място, освен ако това не се дължи на дискриминационни фактори, така че е важно да знаете правата си. Много тормозните поведения отразяват определението за враждебна работна среда или дискриминация на работното място. Ако те са насочени към вас от висшестоящо лице, това може да се счита за тормоз и ако действията на началника ви се основават на дискриминационни фактори, може да имате основания за правни действия.

Много области имат безплатни местни правни клиники за този тип проблеми. Прекарайте известно време с адвокат и обяснете какво се случва с вас. Разберете дали поведението на побойника законно пресича линията и къде стоите. Попитайте за други възможности, които може да имате при обстоятелствата на вашата собствена уникална ситуация.

Тормоз срещу враждебна работна среда

Дял VII от Закона за гражданските права от 1964 г. прави незаконно на работодател, управител или надзорен орган да предприемат определени действия срещу служители въз основа на техния пол, религия, раса, национален произход или цвят. Работодателят може да носи отговорност за действията на ръководния и надзорния персонал.

Тормозът става незаконен, когато се толерира, то става условие за вашата работа - вие или го приемате, или сте без работа. Тормозът се повишава до нивото на тормоз, когато всеки разумен служител смята поведението за неудобно, обидно или враждебно.

Някои примери и предупредителни знаци за тормоз, пресичащи прага в дискриминация и враждебна работна среда, включват:

• Отказване на достъп на служителите до ресурси, задачи, проекти или възможности
• Малко или никаква обратна връзка за представянето
• Задържане на информация, която е от съществено значение за изпълнението на вашата работа
• Не можете да ви поканите или да ви уведомят за важна среща
• Заплаха загуба на работа
• Прекомерно наблюдение или микроуправление
• Възлагане на задачи, които не могат да бъдат завършени до крайния срок и поставяне на нереалистични и невъзможни цели
• Намеса или саботаж
• Третирането ви е различно от вашите връстници и колеги
• Прекомерни, невъзможни, противоречиви работни очаквания или изисквания
• Неравностойно и грубо лечение
• Невалидна или неоснователна критика, откриване на грешки и неоправдана вина
• Обвинителни или заплашителни изявления
• Унижение, публично порицание или нецензурен език

Този тип поведение трябва да бъде повтарящ се и широко разпространен, за да достигне нивото на враждебна работна среда. Не може да бъде нещо, което просто се случва сега и отново. Нещо, което се случва спорадично, може просто да бъде тормоз. Но тормозът от колега може да се счита за създаване на враждебна работна среда, ако вашият работодател или ръководител е наясно със ситуацията и не прави нищо, за да го спре.

Движа се напред

Обикновено насилниците не само увеличават мащаба на един човек, така че е вероятно един или повече от вашите колеги да са подложени на малтретиране. Тя може да ви помогне и ако им предложите помощ, основана на собствените ви преживявания, и особено ако всички се обединявате, за да се върнете обратно срещу насилника. Бъдете ментор. Помислете да се включите, за да защитите другите.

И не забравяйте, че работните места ще бъдат работни места. В повечето случаи имате много различни личности, хвърлени в един котел по време на работното време. Драмите, борбите за власт и офисната политика често са неизбежни, поне до известна степен. Опитайте се да се държите колкото се може по-далеч от всичко това. Съсредоточете се върху собствената си работа и върхови постижения и оставете хората да бъдат хора.