Как да използваме психологията, за да ви помогнем да се наемете

Можете ли да получите интервю за науката? Докато интервюирането е по-скоро изкуство, отколкото наука, можете да използвате съвети от социалната, организационната и личностната психология, за да подобрите шансовете си за успех на интервюто.

Прегледайте тези съвети как да използвате психологията, за да увеличите шансовете си за наемане. Даването на един или повече от тях може да увеличи шансовете ви да стигнете до следващия кръг от интервюта - или дори да получите предложение за работа.

9 Съвети за интервю за работа, подкрепени от науката

1. Използвайте „тактика за захранване“. В експеримент за интервю за работа, където една група кандидати беше помолена да се съсредоточи върху времето, в което те се чувстват контролирани и овластени в живота си, а друга група беше инструктирана да помисли за момент, когато се чувстваха обезсърчени, това беше първата група - групата, захранвана с власт - която успя. Интервюиращите избраха групата, захранвана с мощност, в сравнение с другата група със значително по-висок процент.

Преди следващото си интервю, помислете за време в живота си, когато се почувствахте успешни и овластени - свързани с работата или лични - за да увеличите шансовете си за наемане.

2. Усмивка, но не прекалено много. Винаги трябва да бъдете приятелски настроени и учтиви, но бъдете сериозни, когато трябва да бъдете. В едно проучване, кандидатите, които се усмихваха повече в началото и края на интервюто, и по-малко в средата - когато се фокусираха върху отговорите на въпроси - се справяха по-добре от тези, които се усмихваха непрекъснато през цялото време. Искаш да използваш личността си, за да блеснеш на интервю за работа.

3. Използвайте името на интервюиращия. Не само можете да използвате името на интервюиращия, което да ви помогне да го запомните, но също така е доказан начин да ги накарате да се чувстват по-положително за вас. Разбира се, не го използвайте прекалено, но го пуснете няколко пъти.

4. Практикувайте „рефлективно слушане“. Отразяващото слушане е, когато повтаряте изявлението или въпроса на интервюиращия със собствените си думи. Проучванията показват, че рефлективното слушане може да увеличи шансовете ви за наемане, тъй като показва пълно разбиране за това, което интервюиращият се опитва да общува, и може също така да накарат интервюиращия да се чувства по-позитивно за вас.

Ето пример как можете да използвате отразяващо слушане в интервю за работа:

• Интервюиращ: „Тази позиция изисква писател, който някой ден няма да има проблем с политическата история, следващата битка за знаменитости и може да направи и двете добре и с готовност. Как звучи това?
• Ти: - Така че търсите многофункционален писател, който е ентусиазиран и за всичко. Точно така бих описал себе си. Както можете да видите от моите клипове, направих всичко - от писането на пътуване до разследващата журналистика, така че смятам, че ще бъда много подходящ за тази работа. "

5. Дръжте ръцете си топли и сухи. Студените и лепкави ръце са признак на безпокойство. Ето защо топлите и сухи ръце показват обратното. Преди да интервюирате, ако идвате от горещи температури, не забравяйте да избършете всяка пот и ако влезете от студа, уверете се, че ръкостискането ви не е ледено!

6. Опитайте да отразявате, но останете положителни. Огледалото е, когато имитирате езика на тялото на човек: те се усмихват, усмихвате се. Те използват ръчни жестове, използвате жестове с ръце. Изследванията показват, че огледалото може да увеличи шансовете ви за успех в интервюто и в много взаимодействия хората „огледало“ един друг, без дори да се опитват. За това трябва да внимавате. В едно проучване, в което интервюиращите са били отдалечени и отдалечени, интервюираните, които отразяват езика на тялото им, са по-малко склонни да бъдат наети от тези, които са останали позитивни, без значение какво.

7. Бъдете внимателни към езика на тялото си. Беше казано отново и отново, но изследването след проучване показа колко важно може да бъде невербалната комуникация. Когато сте на интервю за работа, използвайте положително невербално поведение. Според резултатите от изследванията, трябва:

• Покажете високо ниво на енергия и ентусиазъм
• Дръжте позитивно изражение на лицето си
• Поддържайте високо ниво на контакт с очите
• Нод, за да покаже разбиране
• Използвайте фините жестове на ръцете, когато говорите
• Наклонете се към интервюиращия, но поддържайте подходящо лично пространство
• Променяйте гласа си, за да не говорите в монотонно

8. Помислете за теорията за конструалното ниво. Според теорията на конструалното ниво, колкото по-далеч сте от обект или човек, толкова по-абстрактно ще бъде вашето мислене. Колкото по-близо сте, толкова по-конкретно ще бъде вашето мислене. Често използван пример е лятната ваканция: шест месеца, през зимата, мечтаете за слънчева светлина и пясък. Шест дни след това планирате конкретни неща, като например да резервирате ресторант или да си уредите маршрута.

Изследователите са тествали теорията в експеримент, където кандидатите са седнали близо или далеч от интервюиращите, а след това или се представят по конкретни или абстрактни начини. Резултатите бяха в съответствие с CLT: кандидатите, които седяха близо и обсъждаха специфични атрибути или случаи, бяха най-успешни, както и кандидатите, които седяха далеч и подчертаха по-абстрактни качества, като меките си умения.

Какво означава това за интервюто ви? Е, предоставяйки спецификата е винаги нещо добро в интервю. Ако откриете, че седите далеч от интервюиращия, обърнете внимание и на някои меки умения - например, вашата „силна работна етика“ или „превъзходни умения за управление на времето“.

9. Не прекъсвайте. Прекъсването на някой предизвиква негативни чувства. Никога не прекъсвайте интервюиращия, дори когато смятате, че завършването на изречението ще покаже, че сте на една и съща страница.