• 2024-11-23

Как да знаете кога да напуснете стажа си

Как справиться со стрессом?

Как справиться со стрессом?

Съдържание:

Anonim

При определени обстоятелства отказването от стаж е правилното нещо, което трябва да се направи. Въпреки това може да е трудно да се разпознае дали наистина е време да напуснете стажа си и да знаете как да го направите професионално.

Направете рационално решение, не емоционално

Първо, никога не напускайте работа или напускайте стаж в разгара на момента. Трябва да вземете обективен поглед върху ситуацията и да претеглите предимствата и недостатъците на отказването. Всички работни места и стажове могат да бъдат предизвикателни и си струва да се продължи. Въпреки това може да е време да си тръгнете, ако сте изчерпали всички възможности, които биха могли да направят ситуацията полезна.

Стажът, който ви причинява стрес, трябва да бъде разрешен по-рано, преди да стане неуправляем. Обсъдете своите притеснения с други, които знаят и разбират вашата роля и на кого имате доверие, за да ви дадат честен отговор. Говорете с ментори, други в индустрията, съветници и учители. Уверете се, че това, за което подозирате, всъщност е случаят, преди да реши да прекрати стажа. Най-важното е, че вашето здраве е от първостепенно значение и ако се чувствате зле в неделя вечер, защото сте ужасяващи в понеделник сутрин, това е знак, че напускането е най-добрият избор.

Когато напуснете стажа си е добър избор

Ето четири причини за прекратяване на стажа.

  1. Когато се чувствате застрашени или опасни.
  2. Когато вашите лични ценности са компрометирани.
  3. Когато се чувствате експлоатирани или неуважителни по време на работа.
  4. Когато фирмата участва в незаконни практики или неетично поведение.

Ако се чувствате застрашени или опасни на работното място, незабавно напуснете. Вие не сте задължени да останете и вашата безопасност е по-важна от всичко друго. Ако се чувствате неудобно от това, което ви се иска да направите, корпоративната култура не е такава, в която да можете да процъфтявате, и най-добре е да намерите друга среда, която по-добре да показва вашия ентусиазъм и способности.

Ако не сте уважавани или се чувствате експлоатирани отново, културата не е подходяща и може да има малко неща, които можете да направите, за да коригирате ситуацията. Не забравяйте да потърсите мнението на другите, за да потвърдите, че това, което мислите, че изпитвате, не е просто стръмна крива на учене или случай да се налага да извършвате обикновена работа, преди да успеете да постигнете по-интересни задачи.

Ако фирмата е замесена в незаконни практики или неетично поведение, извадете се бързо и чисто. Не правете вълни или участвайте в политиката. Помислете за добра причина за напускане, която ще попречи на вашия работодател да мисли лошо за вас. Въпреки че може да не желаете каквито и да било справки от компанията или да се асоциирате с нея, вие също не искате да изпитате последици за отказа да бъдете помощник или подбудител.

Когато го изработвате, може да работи

Има ситуации, при които лошата ситуация може да бъде отстранена. Например, ако се сблъскате с проблеми, свързани с работата на надзорен орган или колега, или ако смятате, че сте дискриминирани или изпитвате някаква форма на тормоз, помощта на човек от персонала може да помогне. Ако стажът не е това, което сте очаквали, той все още може да е от полза. Ако ви е отегчено с малко работа, възможно е да бъдете пренасочени. Ако се опитвате да се справите с натоварването, мениджърът трябва да помогне, ако е наясно с проблема ви.

За проблеми с колега, опитайте да говорите с този колега, за да видите дали можете да изясните нещата. Говорете с ръководителя си, ако не успеете да разрешите проблема. Ако проблемът е с вашия ръководител, обсъдете въпроса с представител на HR или старши мениджър. Отнема повече смелост, за да се справиш с проблема, отколкото да избягаш от него, а опитът в това ще изгради твоята увереност и равновесие в бъдеще.

По същия начин, ако не се оспорвате от работата си, говорете с ръководителя си, за да видите дали нещо може да се направи. Ако не, това е основание да напуснеш, защото не учиш нищо. Ако сте претоварени и сте обсъдили ситуацията с мениджър без успех, това също е основание за напускане, защото стресът, който ще изпитате, ще бъде пагубен за вашето здраве.

Ако решите да напуснете стажа си, напишете писмо за уважение и направете всичко възможно, за да оставите организацията на положителна нота.


Интересни статии

Как да постигнем успех при искане за заплащане

Как да постигнем успех при искане за заплащане

Никога не е лесно да поискате рейз и няма да имате определен план. Тези насоки обаче ще увеличат шансовете ви да чуете да.

Как да спечелим кариерен импулс чрез работа с треньор

Как да спечелим кариерен импулс чрез работа с треньор

Възможността за работа с изпълнителен треньор е за много специалисти трансформационни. Възползвайте се от тази чудесна възможност да се научите и да растете

Как успешно управлявате проекта?

Как успешно управлявате проекта?

Воденето и направляването на първата ви дейност по проекта може да бъде смущаващ опит. Ето всички основни стъпки за управление на проекта.

Как да подкрепим войските

Как да подкрепим войските

Има много начини да покажете подкрепа за военните членове на САЩ.

Получете съвети за това как да поддържате вашия мениджър за първи път

Получете съвети за това как да поддържате вашия мениджър за първи път

Изграждането на силата на ръководната ни маса е от съществено значение за успеха. Ето някои идеи, които да осигурят подкрепа за новия мениджър в екипа ви.

Какво да очаквате от военното основно обучение

Какво да очаквате от военното основно обучение

Основното обучение в американската армия е мястото, където ще научите, ако имате какво е необходимо, за да служите. Там също така военните решават кой прави разфасовката.