• 2024-07-02

Как да знаете кога да напуснете стажа си

Как справиться со стрессом?

Как справиться со стрессом?

Съдържание:

Anonim

При определени обстоятелства отказването от стаж е правилното нещо, което трябва да се направи. Въпреки това може да е трудно да се разпознае дали наистина е време да напуснете стажа си и да знаете как да го направите професионално.

Направете рационално решение, не емоционално

Първо, никога не напускайте работа или напускайте стаж в разгара на момента. Трябва да вземете обективен поглед върху ситуацията и да претеглите предимствата и недостатъците на отказването. Всички работни места и стажове могат да бъдат предизвикателни и си струва да се продължи. Въпреки това може да е време да си тръгнете, ако сте изчерпали всички възможности, които биха могли да направят ситуацията полезна.

Стажът, който ви причинява стрес, трябва да бъде разрешен по-рано, преди да стане неуправляем. Обсъдете своите притеснения с други, които знаят и разбират вашата роля и на кого имате доверие, за да ви дадат честен отговор. Говорете с ментори, други в индустрията, съветници и учители. Уверете се, че това, за което подозирате, всъщност е случаят, преди да реши да прекрати стажа. Най-важното е, че вашето здраве е от първостепенно значение и ако се чувствате зле в неделя вечер, защото сте ужасяващи в понеделник сутрин, това е знак, че напускането е най-добрият избор.

Когато напуснете стажа си е добър избор

Ето четири причини за прекратяване на стажа.

  1. Когато се чувствате застрашени или опасни.
  2. Когато вашите лични ценности са компрометирани.
  3. Когато се чувствате експлоатирани или неуважителни по време на работа.
  4. Когато фирмата участва в незаконни практики или неетично поведение.

Ако се чувствате застрашени или опасни на работното място, незабавно напуснете. Вие не сте задължени да останете и вашата безопасност е по-важна от всичко друго. Ако се чувствате неудобно от това, което ви се иска да направите, корпоративната култура не е такава, в която да можете да процъфтявате, и най-добре е да намерите друга среда, която по-добре да показва вашия ентусиазъм и способности.

Ако не сте уважавани или се чувствате експлоатирани отново, културата не е подходяща и може да има малко неща, които можете да направите, за да коригирате ситуацията. Не забравяйте да потърсите мнението на другите, за да потвърдите, че това, което мислите, че изпитвате, не е просто стръмна крива на учене или случай да се налага да извършвате обикновена работа, преди да успеете да постигнете по-интересни задачи.

Ако фирмата е замесена в незаконни практики или неетично поведение, извадете се бързо и чисто. Не правете вълни или участвайте в политиката. Помислете за добра причина за напускане, която ще попречи на вашия работодател да мисли лошо за вас. Въпреки че може да не желаете каквито и да било справки от компанията или да се асоциирате с нея, вие също не искате да изпитате последици за отказа да бъдете помощник или подбудител.

Когато го изработвате, може да работи

Има ситуации, при които лошата ситуация може да бъде отстранена. Например, ако се сблъскате с проблеми, свързани с работата на надзорен орган или колега, или ако смятате, че сте дискриминирани или изпитвате някаква форма на тормоз, помощта на човек от персонала може да помогне. Ако стажът не е това, което сте очаквали, той все още може да е от полза. Ако ви е отегчено с малко работа, възможно е да бъдете пренасочени. Ако се опитвате да се справите с натоварването, мениджърът трябва да помогне, ако е наясно с проблема ви.

За проблеми с колега, опитайте да говорите с този колега, за да видите дали можете да изясните нещата. Говорете с ръководителя си, ако не успеете да разрешите проблема. Ако проблемът е с вашия ръководител, обсъдете въпроса с представител на HR или старши мениджър. Отнема повече смелост, за да се справиш с проблема, отколкото да избягаш от него, а опитът в това ще изгради твоята увереност и равновесие в бъдеще.

По същия начин, ако не се оспорвате от работата си, говорете с ръководителя си, за да видите дали нещо може да се направи. Ако не, това е основание да напуснеш, защото не учиш нищо. Ако сте претоварени и сте обсъдили ситуацията с мениджър без успех, това също е основание за напускане, защото стресът, който ще изпитате, ще бъде пагубен за вашето здраве.

Ако решите да напуснете стажа си, напишете писмо за уважение и направете всичко възможно, за да оставите организацията на положителна нота.


Интересни статии

Умения за слушане - Как да станете активен слушател

Умения за слушане - Как да станете активен слушател

Добрите умения за слушане ще ви помогнат да работите по-добре. Разберете как да станете по-добър слушател и помогнете на децата си да придобият това умение.

Изброяване на причини за напускане на заявление за работа

Изброяване на причини за напускане на заявление за работа

Съвети за изброяване на причините, поради които сте напуснали предишната си работа по заявка за работа, включително примери за най-добрите причини за включване в заявленията за работа.

Изреждане на имена на задания в автобиографии

Изреждане на имена на задания в автобиографии

Как да включите заглавията на вашето работно място в автобиография, защо заглавията на длъжностите са важни, съвети за използване на заглавия за търсене на работа и образец за преглед.

Какви умения трябва да постигна като бизнес мениджър?

Какви умения трябва да постигна като бизнес мениджър?

Ако ще бъдете бизнес мениджър, този списък с умения ще ви даде представа за това, което ви трябва, за да успеете в тази роля.

Умения за граждански инженери за автобиографии, мотивационни писма и интервюта

Умения за граждански инженери за автобиографии, мотивационни писма и интервюта

Изискванията за работа на строителни инженери варират в широки граници. Когато изработвате автобиография и мотивационни писма, включете ключови думи, които подчертават вашите умения.

Списък с рекламни умения и примери

Списък с рекламни умения и примери

Използвайте този списък с рекламни умения за автобиографии, мотивационни писма и интервюта, за да създадете вашите приложения, така че те ще бъдат забелязани и разгледани.