Какво да правите, когато се борите с баланса между работата и живота

Ето няколко въпроса, които ми бяха зададени наскоро и отговорите ми. Ако имате въпрос, който искате да зададете, изпратете ги на адрес [email protected]!

Въпрос: Казах на шефа си, че трябва да заведа детето си на лекарско назначение и тя ми хвърли очи. Как бихте се справили с тази ситуация?

О. Опасно е да се предположи, че знаете причината, която стои зад очите, така че попитайте какъв е проблемът с молбата ви.

Тогава, и това може да е най-трудната част, чуйте какво трябва да кажат, без да се защитавате. За да помогнете, погледнете този разговор като мисия за установяване на фактите.

Активното слушане ще ви накара да преминете през очите. Привличането на очи е явен намек, че вашият мениджър има проблем, но не се чувства, че те имат място да споделят своите опасения, затова им дайте това пространство. Ще получите яснота за приоритетите и яснотата на вашите шефове добре.

Когато зададете толкова въпроси, колкото можете да си зададете още едно: „Има ли още нещо, което бихте искали да споделите?“, А после мълчете. В този момент те са казали, че мирът им и даването им шанс да мислят за всичко, което са споделили, може да извади още един златен зрънце информация.

И накрая, благодаря им за споделянето на техните мисли. Сега имаш с какво да работиш! Няма по-опасно да се предположи, защото знаете какво мислят (в по-голямата си част).

Кажете, че искате да отделите време, за да помислите за казаното и да се върнете с мислите си след няколко дни.

Q. Шефът ми насрочва срещи за 16:30, когато трябва да тръгвам до 17:00, за да взема децата си от дневните, какво да правя?

А. Как ще определите границата, която трябва да оставите в 17:00? Познайте аудиторията си.

Ако вашият мениджър е доминиращ и ориентиран към задачите, запазете фактите в обяснението си за границата и оставете емоциите (вашите и детето ви) от него.

Какви са фактите?

• Подписахте споразумение с дневна грижа, че ще вземете детето си в 17 часа. Искате да уважавате времето на доставчика на дневни грижи и да не плащате такси за закъснение.
• Закъснението нарушава графика на семейството ви за вечерта.
• Вие оценявате кариерата си, но също така цените семейството си.
• Това натъжава вашето дете, когато те са последните, които ще бъдат взети.
• Вашият път към дневните може да бъде безразсъден заради ускорението и сте изпълнени с тревога и вина.

Ако вашият мениджър е по-скоро човек и човек, който обича да мисли нещата, не забравяйте да споделите чувствата си, но не избягвайте да го правите. Когато зададете тази граница, най-добре е да го направите лице в лице. Опитайте се да използвате модела на AEIOU, за да помогнете за постигане на точна позиция.

Въпрос: Неотдавна се почувствах неловко да говоря с шефа си за проблем, свързан с дете. Моят шеф просто не получава семейни проблеми!

А. Това е голям въпрос и този, който често се появява. Добре е да бъдете конкретни за личните си нужди и след това да ги подреждате по приоритет. Запитайте се кои лични приоритети трябва да дойдат първо защо?

Сравнете тези лични приоритети с вашите приоритети в кариерата. Какво може да даде и какво не може?

Когато знаете отговорите на тези въпроси, вие се чувствате по-малко изпаднали и можете да обясните по-добре.

И обратното! Когато приоритетите в кариерата трябва да са на първо място, например, след като сте постигнали целта си, вашата система за подкрепа трябва да е нащрек.

Задайте с тях очакването, че ще отделяте повече време и енергия, за да работите, за да видите нещата и че ще се нуждаете от резервно копие.