Връзка между здравните въпроси и правоприлагането

Ако търсите работа в криминология или наказателно правосъдие, считайте, че сте предупредени: кариерите на правоприлагащите органи могат да бъдат опасни за вашето здраве. Отдавна се смята, че полицейската работа е свързана с множество болести, болести и заболявания.

Изследователски връзки Полицейската работа до лошо здраве

Твърди изследвания на доктор Джон Виоланти, професор по социална и превантивна медицина в Училището по обществено здраве и здравни специалисти на Университета в Бъфало, потвърди това. Факт е, че полицейските служители са много по-склонни да страдат от множество усложнения в здравеопазването, отколкото членовете на общата работна сила.

Има два основни фактора, които са идентифицирани като свързани с повечето от проблемите, свързани със здравето на служителите: работа на смени и стрес. Работата на смени се счита за всеки работен ден извън стандартните дневни часове, обикновено между 7:00 и 18:00 часа. Стресът, разбира се, се разбира като реакция на човека към външни стимули, ситуации и инциденти, известни като стресови фактори.

Няма почивка за изморените

Лошата новина е, че ако има две неща, които имат правоприлагащи кариери, те са работа на смени и стрес. Това увеличава потенциала за много здравословни проблеми по пътя за полицейските служители.

Според Бюрото по трудова статистика на Министерството на труда на САЩ има около 15 милиона американци, или 9 процента от общата работна сила, които работят нестандартни или нередовни часове. За разлика от това, мнозинството от полицейските сили са назначени да работят на смени, или да се въртят в нощни смени, или да работят постоянно.

Здравословни проблеми

Така че какъв е проблемът с работата на смени? С една дума, сън. Всеки се нуждае от това, но не всеки го получава. Полицаите са сред онези, които го получават най-малко. Според доктор Клер Карузо и доктор Роджър Роза, изследователи от Националния институт за безопасност и здраве при работа, хората трябва да спят по същия начин, по който се нуждаят от храна и вода.

Сънят е необходимост, а не опция

Сънят, както всеки, който някога е бил уморен, може да потвърди, е биологична необходимост. Здравият сън е от жизненоважно значение за поддържането на живота, цялостното здраве и безопасността на работното място. Когато сме уморени или уморени, способността ни да вземаме решения е намалена и нашата имунна система е блокирана. Също така сме изложени на по-голям риск от психични и психологически заболявания.

Модели на съня

Работата на смени влияе върху моделите на съня по различни причини. Първо, според д-р Карузо и д-р Роза, хората са затворени, за да спят, когато навън е тъмно. За съжаление работата по време на нестандартни часове задължително изисква спане по време на нестандартни часове. Проблемът е, че работните нощи и спалните дни противоречат на нашата биология.

За нас е неестествено да станем и да работим през нощта, което допринася за чувство на умора или дори умора през смяна. По същия начин е неестествено да спим през дневните часове, което затруднява падането и заспиването през деня.

Освен биологичния проблем, който засяга съня през деня, има и практически и логистични въпроси. Служители, които имат семейства или живеят с хора, които работят в редовни часове, често намират съня си прекъснат от други хора в дома, които са разбираемо будни, когато офицерите не са. Дори ако живеят сами, околният шум от обичайните дневни дейности може да попречи на сън през деня.

Здравни проблеми от лош сън

Според д-р Роза и д-р Карузо, липсата на сън и лошите навици за сън допринасят за редица здравословни проблеми като:

• Намалени умствени способности
• Намалена имунна система
• депресия
• Наранявания, свързани с работата
• Напрегнати отношения
• Сърдечно заболяване
• Рак
• Нарушения на настроението

Семеен живот

Освен проблемите, свързани със съня, работата по смените може да окаже огромен натиск върху личните взаимоотношения и семейния живот. Дали на постоянни или ротационни смени, някои служители могат да отидат седмици или дори месеци в даден момент, без да прекарват времето си с приятелите и семействата си поради техния работен график и модели на сън.

BCOPS

Изследователи от Университета на Бъфало работят в тясно сътрудничество с полицейското управление на Бъфало, за да произведат изследване на кардио-метаболитния професионален стрес в Бъфало (BCOPS), публикувано в International Journal of Emergency Mental Health. BCOPS предполага силна връзка между полицейския стрес и лошото здраве.

Високи изисквания, висок стрес

Проучването се основава на убеждението, че са поставени високи изисквания към правоприлагането, което от своя страна би довело до хронични здравословни проблеми. Общоприето е, че полицейските служители се сблъскват с огромни физически и психологически стрес ежедневно. Най-общо казано, срещите на полицаите с обществеността са неприятни; рядко служителите са призовани да дават на някого добри новини.

От офицерите се изисква да се справят с многобройни ситуации, предизвикващи стрес, включително сцени на смърт и разчленяване, аргументирани нарушители на движението, агресивни субекти и нещастни, разстроени, ядосани или депресирани индивиди.

Добавете към това натиска, несигурността и да, дори страха, да се чудите дали следващият човек, с когото взаимодействат, ще бъде този, който се опитва да им отнеме живота или който ще ги принуди да вземат живота на друг. Тогава е лесно да си представим колко стресираща работа може лесно да стане.

Стрес, Кариери в правоприлагането и здраве

Проучването BCOPS установява връзка между ежедневния стрес от полицейската работа и затлъстяването, самоубийството, безсънието и рака. Той също така потвърждава връзката между безсъние, работа на смени и общо здраве, което предполага повишаване на метаболитния синдром, който включва абдоминално затлъстяване, високо кръвно налягане, диабет тип 2 и резистентност към инсулин и възможен инсулт.

Изследванията на д-р Виоланти са довели до някои интересни открития:

• 40% от офицерите са с наднормено тегло в сравнение с 32% от общото население.
• 25% от служителите показват признаци на метаболитен синдром в сравнение с 18,7% от общото население.
• Служители са изправени пред повишен риск от лимфом на Ходжкин и рак на мозъка след 30 години трудов стаж.
• Процентът на самоубийствата е бил осем пъти по-висок сред служителите на правоприлагащите органи, работещи в длъжност, за разлика от онези, които са се пенсионирали или са напуснали полицията.

Това е мръсна работа, но някой трябва да го направи

Освен опасностите за здравето, обществото се нуждае от полицейски служители. Някой трябва да свърши работата и много от стреса, който идва с него, са неизбежни. Добре известно е, че кариерите на правоприлагащите органи са все пак опасни, без да се взема предвид лошото здраве.

Работа към здрава кариера

Какво тогава могат да направят служителите, за да смекчат стреса и свързаните с него проблеми и да увеличат шансовете си за щастлив и здравословен живот? Ето няколко съвета от Националния институт по безопасност и здраве при работа:

• Когато работите на смени, позволете си достатъчно време, за да получите адекватен сън между смени.
• Стойте далеч от тежки храни и алкохолни напитки, преди да заспите.
• Намалете приема на кофеин и стойте настрана от кофеин и други стимуланти в продължение на няколко часа, преди да се опитате да заспите.
• Изберете тихо, тъмно, хладно и удобно място за спане, особено ако спите по време на нестандартни часове.
• Яжте здравословна и балансирана диета.
• Създайте и поддържайте рутинно упражнение, за да намалите стреса, да подобрите личното си здраве и да ви помогне да заспите.
• Ако установите, че имате затруднения да се справите със стреса на работното място или да получите достатъчно сън, потърсете професионална медицинска помощ възможно най-скоро.

Защо да работим в правоприлагането?

При всички стрес и потенциални здравни проблеми, които идват с работата, защо някой би избрал да работи в кариера на правоприлагащите органи? Факт е, че с положителна, здравословна визия и добри навици на сън и упражнения, кариерите на правоприлагащите органи могат да се окажат забавни и възнаграждаващи.

Кариерите на полицейските служители могат да предложат много ползи, както материални, така и нематериални, и са сред най-високо платените работни места в криминологията и наказателното правосъдие. Разбира се, идеализмът и алтруизмът също играят роля. Ако мислите, че имате необходимото, работата като полицай може да е идеалната криминологична кариера за вас.