Морски корпус набира стандарти за тегло и телесни мазнини

Във всички браншове на армията физическата подготовка е важно изискване. Морските пехотинци се подлагат на два теста за физическа годност на всеки шест месеца, за да оценят функционалната си фитнес, кондициониране и сила. Физическият тест за физическа подготовка (PFT) включва времеви тримилиметрови пробега, издърпвания, опънати сгънати ръце и коремни хрускам и е толкова строг, колкото звучи. Бойният фитнес тест (CFT) е другият стандарт за пригодност, който морските пехотинци трябва да изпълнят в допълнение към PFT. CFT оценява функционалната фитнес на морската пехота и симулира събитията и движенията, извършвани в полето или в зоната на бойните действия.

Мъжете и жените изпълняват същите упражнения и се оценяват по скала от 300 точки.

Има три упражнения, които трябва да бъдат изпълнени според стандартите на морската пехота, за да преминат към CFT:

1. Движение към контакт - Спринт с времетраене на 880 ярда тества всяка издръжливост на всеки морски кораб, имитирайки стреса на бягане под натиск.

2. Лифтове за боеприпаси - морските пехотинци трябва да вдигнат 30-килограмовите боеприпаси, които могат да се издигат, докато лактите се блокират. Целта е да се вдигне колкото може повече пъти в определено време.

3. Маневра под огън - Морските пехотинци трябва да завършат курс от 300 ярда, който съчетава различни предизвикателства, свързани с битките, включително пълзене, снабдяване с боеприпаси, хвърляне на гранати, бързане и плъзгане и пренасяне на друг морски кораб.

Съществуват сериозни основания за наличието на такива строги изисквания за морски новобранци. Основната подготовка на морската пехота е известна като една от най-трудните и предизвикателни от всички клонове на услугата. На 12 1/2 седмици, това е най-дълго, така че издръжливостта и физическата подготовка са необходими. Не само, че стандартите за фитнес са най-трудните, но и изискванията за височината, теглото и телесните мазнини.

Изисквания за височина, тегло и телесни мазнини

Ако морски пехотинци възприемат PFT и CFT за неговата / нейната възрастова група, измерванията на телесните мазнини не се прилагат. Дори ако сте били над процента на телесните мазнини, с максимални резултати от PT, вие сте освободени. (нова политика от януари 2017 г.)

По-конкретно, освобождаване от тест за измерване на телесните мазнини ще бъде дадено на морски пехотинци, които отбелязват 285 и по-високи стойности както за PFT, така и за CFT, които са освободени от граници на тегло и мазнини.

Морските пехотинци, които имат 250 и по-високи стойности както за PFT, така и за CFT, имат право на допълнително 1% телесна мазнина. MCO 6110.3A производителност, те са позволени допълнително 1% и са в рамките на стандартите.

(диаграма от

Набира стандарти

Но преди новопостъпилите морски пехотинци да излязат на базово обучение, те трябва да отговарят на строгите изисквания за тегло, наричани стандарти за задържане на теглото, въз основа на тяхната височина. Другият фактор са телесните мазнини, а има и граници на телесните мазнини в зависимост от възрастта на морската пехота. За мъже морски пехотинци на възраст от 17 до 26 години, границата на мазнините в тялото е 18 процента. Между 27 и 39 години, границата е 19% телесни мазнини, а за морски пехотинци на възраст 40-45 години, границата на мазнините в тялото е 20%. За мъже морски пехотинци възраст 46 и нагоре, тялото мазнини ограничение е 21 процента.

За женските морски пехотинци, границите на телесните мазнини са малко по-високи. Женските морски пехотинци на възраст 17-26 години имат лимит на телесна мазнина от 26%. За жените морски пехотинци на възраст от 27 до 39 години границата е 27 процента, а за тези от 40 до 45 години е 28 процента. А за морски пехотинци на възраст 46 и повече години, лимитът на телесните мазнини е 29%.

Важно е да се отбележи, че стандартите за тегло и телесна мазнина на морската пехота не се основават на външен вид, а са здрави и базирани на представянето. Морските пехотинци се сблъскват с многобройни тестове за издръжливост и издръжливост, особено в битките, така че да е в най-добра физическа форма е от решаващо значение.

От всички клонове в армията, морската пехота има най-трудните стандарти за фитнес и процент на телесни мазнини, отколкото всеки клон. Неспособността да се подготви за лагера за морски пехотинци се подготвя да се провали.

Условия за превишаване на изискванията за тегло

Кандидатите към морските пехотинци, които са над границите на теглото, се нуждаят от отказ от одобрение от морския корпус, който набира командния генерал, за да се включи в програмата за забавено влизане (DEP). Такива откази се одобряват само когато наемателят отговаря на изискванията на първоначалния тест за якост (IST) и не надвишава изискванията за телесна мазнина.

Привлечените мъже, които са над стандартите за задържане на теглото, могат да посещават основно обучение при няколко специфични условия. Ако мъжът, който се наема, е в рамките на пет процента от стандарта за задържане на теглото за тяхната височина и премине IST, той не се нуждае от отказ.

Но ако мъжът е повече от пет процента над теглото на задържане, той трябва да премине IST и да получи отказ. Ако мъжът е повече от 10 процента над теглото на задържане, той трябва да премине IST, да има телесни мазнини не повече от 18 процента и да получи отказ.

Ако морската пехота не премине стандартите за височина и тегло, той или тя ще получат обиколка на лентата, която измерва обиколката на шията и стомаха. Използването на алгоритъм за телесна мазнина, докато морската пехота е в границите на телесните мазнини за възрастта им, те се считат за приемливи.