Как лятните петъци могат да подобрят живота на работещите майки

Trita Parsi: Iran and Israel: Peace is possible

Съдържание:

01 Подобрете начина, по който се грижите за себе си
03 Развитие на вашата професионална мрежа
04 Посетете лекар и стоматолог
05 Прочистете няколко стаи в дома си

Дългите уикенди са най-добрите. Какво е още по-добре, когато вашата компания дава Вие дълъг уикенд, като позволите гъвкави петъци. Това се нарича лятна петък.

Има различни начини, по които една компания може да ви даде петък. Те могат да дадат на всеки пълноправен почивен ден или всеки да си тръгне за обяд. Или пък може да са ви накарали да работите по гъвкав график, като работите с допълнителни часове от понеделник до четвъртък, а след това вземете петък. Лятните петъци започват след уикенда на Мемориалния ден и края на уикенда за Деня на труда.

Хората са открили, че летните петъци увеличават производителността, подобряват съня и улесняват стреса на работното място. Защото нека си го кажем, в един летен петък следобед, всички можем да загубим фокус. Защо не покажете на служителите, че оценявате и им се доверявате, като прилагате Лятните петъци!

Какво може да направи една работеща майка с 10 летни петъци? Можеш да отидеш до басейна и да не правиш нищо. Ще бъде заслужено. Или с малко планиране, можете да се възползвате от Summer Fridayays и да подобрите четирикратното си натоварване като вашата самообслужване, семейството, къщата и кариерата си.

01 Подобрете начина, по който се грижите за себе си

Превърнете Нощта на момичетата в Деня на момичетата с една от летни петъци. Планирайте еднодневна екскурзия с момичетата без деца. Отидете като деца в воден парк или увеселителен парк. Или да се удариш в плажа и да се насладиш да седиш, вместо да правиш пясъчни замъци.

Можеш да отидеш на обяд и след това в спа центъра или да пазаруваш. Ако гледате стотинките си, отидете в салона до басейна и отпийте някаква сангрия. Отпускането с приятелките ви е идеален начин да започнете дългия си уикенд.

03 Развитие на вашата професионална мрежа

Мотивационният говорител, Джим Рон, често се цитира като казва, че сме средностатистически на петте човека, с които прекарваме най-много време. Така че, защо да не прекараме летен петък, за да намерим нови приятели, които да подобрят вашата кариера?

Отидете на едно горещо мрежово събитие в града като целодневно събитие, което обикновено няма да присъствате. Ако сте мислили да промените регистъра на кариерните полета за събитие от асоциация в тази област.

Имате ли наставник на работа или работите с треньор? Помолете ги да излизат с вас някой петък следобед. Още по-добре ги поканете на събитието, което искате да присъствате! Когато прекарвате ден с влиятелни и мотивиращи хора, могат да се случат велики неща.

04 Посетете лекар и стоматолог

Добре, това не е най-добрият начин да прекарате почивен ден, но това е нещо, което трябва да се направи.

Можете да подредите физическото си, шестмесечно зъболекарско назначение и ако е необходимо, вашите ОБГИНОВИ назначения всички в един летен петък. След това ще бъде направено за годината (с изключение на следващото Ви зъболекарско назначение). Помислете за това колко често сте при лекарите за децата си? Време е да се погрижим за себе си. Лятният петък е най-доброто време, за да сте сигурни, че сте в добро здраве.

И докато сте на него, можете да планирате и зъболекарски назначения на децата си.

05 Прочистете няколко стаи в дома си

Ако сте уморени от почистването на всичките си неща, може би е време да се отървете от част от тях. Планирайте летен петък, когато няма никой вкъщи и чистите няколко стаи във вашия дом. Преди големия ден се натрупаха кутии и черни торби за боклук. Също така, изберете място (места) за даване на дарения в този ден или да създадете време, когато някой може да ги вземе.

Когато пристигне големият ден, сложете маратонките си, изберете стаите, които искате да почистите и започнете да сортирате. За нещата, които държиш на постоянен дом. Когато нещата имат място във вашия дом, те ще причинят по-малко претрупвания.