Вижте как да не бъдете цел на работяга

Хулитите се появяват навсякъде. Побойникът вече не е само средното хлапе, което краде пари от училищния обяд; побойникът вероятно е средният вицепрезидент, който поставя целта си на служител. Много хора се тормозят през живота си.

Някои хора изглежда имат мишена на гърба си. Ако сте един от тези хора, има неща, които можете да направите, за да намалите шансовете си да станете жертва следващия път, когато побойник ви пресече.

Бъдете уверени, но не горди.

Вашият мениджър ви е наел, защото вие сте най-добрият човек за тази работа. Тя без съмнение интервюира много хора и отхвърли много повече хора, без да отдели време да ги интервюира. Това означава, че можете да влезете в нова работа с висока глава.

Вие също знаете клякам за тази работа. Разбира се, може да имате опит в тази област, но всяка нова компания и всеки нов отдел са различни. Не бъдете толкова уверени, че отхвърляте съветите или отказвате да задавате въпроси.

Ще имате нужда от обучение, без значение какво - дори ако сте новият ръководител на отдела, но влезте в това обучение, уверено, че ще научите какво трябва да знаете.

Говорете веднага.

Въпреки че е добре да се даде на хората полза от съмнението, ако обикновено сте цел, не позволявайте нищо да мине. Когато някой направи неприятна забележка за вашето облекло, вашата презентация или нещо друго, говорете.

Ако побойникът го каже във вашето присъствие, незабавно отговорете с: „Джейн, ако има нещо, което ви притеснява по отношение на стила ми на представяне, аз с радост ще го обсъдя с вас. не се притиска пред нея.

Трябва да вземете шефа си (или шефа на шефа ви), коментирайки Вашето представяне, или дори вашето облекло, като съвет, който трябва да следвате. Работата на шефа е да коригира грешките ви и да ви помогне да се подобрите. Ако колега започне по този път, отрежете колегата. Можете да добавите: "Джейн, благодаря за вашата загриженост, но шефът ми харесва работата ми."

Ако друг колега ви каже, че Джейн казва лоши неща за вас, трябва да се запитате кой е проблемът. Може да изглежда очевидно, че това е Джейн, но каква беше целта на вашия колега да ви каже? Можеш да го приемеш като много хубаво предупреждение, или може да се окажеш срещу Джейн. Направете вашата оценка внимателно.

Ако решите, че това е хубаво предупреждение, тогава благодарете на колегата си и отидете директно в Джейн. - Джейн, Стив ми казва, че имате притеснения относно стила ми на представяне. В бъдеще, чувствайте се свободни да дойдете при мен директно с вашите притеснения."

Ако решите, че вашият колега се опитва да ви постави срещу Джейн, отговорете: „Благодаря, че ми казахте.“ Това е всичко. Дискусията не продължава повече. Вие ще осуети колегата си побойник, защото не сте откачи.

Не се опитвайте да се засмуквате до насилника.

Възможно е да станеш част от вътрешния кръг на побойника, но проблемът с това е, че тогава ставаш побойник вместо на тормозения. Макар че това може да ви улесни да се изкачите по кариерната стълбица, това е за сметка на вашата почтеност. Плюс това, ако изпаднете в немилост, побойникът няма да има никакви притеснения да ви атакува по-късно.

Не прехвърляйте повече.

Американската култура е доста отворена, но когато започнете нова работа и незабавно изхвърлите целия си багаж на краката на колегите си, не се изненадвайте, когато я хвърлят обратно в лицето ви. Хората не могат да ви дразнят за това, което не знаят. Не е нужно да пазите целия си живот в тайна, но изчакайте, докато познаете хората по-добре и можете да им се доверите преди да изхвърлите информация.

Задавайте въпроси.

"Какво те кара да кажеш това?" Е голям въпрос, когато някой казва нещо мръсно. Не действайте разстроени от това, просто действайте объркани. Принуди насилника да продължава да се обяснява, докато се откаже и си отива.

- Обувките ти са ужасни! - О, какво те кара да кажеш така? - Е, те не са стилни! - Как така? - Те са кафяви и е лято! - Има ли правило? за това? Къде мога да го намеря? ”Просто продължете.

Не играй на жертвата.

Понякога саркастични забележки са саркастични. Понякога критиката е просто критика. Понякога обратната връзка е обикновена обратна връзка. Понякога лицето, което сте идентифицирали като тормоз, всъщност не е насилник, но реакцията ви кара да се чувствате по този начин.

Понякога дразненето е знак, че сте част от групата. Обърнете внимание на това как другите реагират на същия тип дразнене. Ако всички останали се смеят, може да е смешно.

Има разлика между средно и смешно. Не бъркайте двете. Можеш да говориш, когато забележка е неприятна, но ако е просто смешно да я пуснеш. Имайте предвид, че понякога хората казват нещо, което означава, но те наистина вярват, че е смешно. Това са хубави хора и еднократна корекция обикновено свършва.

Отидете при шефа си или HR.

Ако проблемът е тежък и проникващ, можете да получите помощ в компанията. Добрите шефове ще спрат незабавно тормоза. Лошите ще го позволят да процъфтяват. Един добър HR мениджър ще ви помогне да научите трикове и съвети за манипулиране на насилника.

Ако изберете този маршрут, направете го съвсем фактически, а не над емоционално. Емоциите ви карат да изглеждате слаби. Чувствайте се свободни да плачете, когато се приберете вкъщи, но поддържайте лице в офиса.

Потърсете професионална помощ отвън.

Ако сте винаги жертва, напълно е възможно да правите нещо, което другите не правят. Заслужава си време и пари да седнеш с терапевт, който може да ти помогне да се научиш да се държиш по различен начин, за да могат другите да реагират по различен начин.

Много компании имат програми за подпомагане на служителите (EAP), които могат да ви насочат за помощ. Често компанията ще покрива разходите за първоначалната визита. Това е поверително, така че не е нужно да се притеснявате, че вашият мениджър ще разбере.

------------

Сюзан Лукас е журналист на свободна практика, специализирана в областта на човешките ресурси. Работата на Сюзан е включена в публикации за бележки, включително Forbes, CBS, Business Inside R и Yahoo.