Топ 10 предупредителни знаци се нуждаете от нова работа

Имате ли трудно време на работа? Вие просто не искате да сте там? Мислите ли да напуснете работата си, но не сте сигурни дали трябва? Може би е време да помислим дали имате нужда от нова работа и е време да продължите напред.

Понякога чакаме твърде дълго, за да признаем, че ситуацията на работа не е подходяща, но чакането може да има отрицателни последици. Може да бъде по-лесно да останете, особено когато се разбирате добре с колегите си, но не сте развълнувани от работата. Понякога обаче е добра идея да вземете трудното решение, от което се нуждаете от промяна.

Разбира се, повечето хора не могат да си позволят да оставят лоша работа при капка шапка, но твърде дълго забавяне може да бъде пагубно за вас и за другите. Кога е най-доброто време да си тръгнеш и как знаеш кога трябва да вземеш решение да започнеш търсене на работа?

Чакате ли твърде дълго, за да се движите?

Да останеш не винаги е правилното решение, дори когато не е лесно да си тръгнеш. Чакането на твърде дълго време, за да се намери нова работа, може да предизвика сериозен стрес, водещ до депресия, проблеми в отношенията и остатъчен гняв. Ако не планирате правилно оставката си, може да се окажете в края на деня и да се оттеглите на място, което ще съсипе шансовете ви да поддържате положителна връзка с предишния си работодател. Или още по-лошо, може да получите уволнение, защото не сте продуктивни.

Топ 10 предупредителни знаци се нуждаете от нова работа

Можете да предотвратите тези възможности, като признаете някои от признаците, че вашата работа е неустойчива, преди ситуацията да достигне криза. Ето и първите 10 признака, че може да имате нужда от нова работа.

1. Вече мислите за намиране на нова работа. Като изключваме случайни, лоши дни, предизвикани: "Сега се нуждая от нова работа!" ако вече си обмислял мисълта да напуснеш работата си, има вероятност това да се случи с основателна причина. Ако вашата неприязън към вашата работа, вашите колеги или шефа ви е постоянно в ума ви, трябва да вземете това като знак, че е време да започнете търсенето на работа.
2. Вашите разговори с вашето семейство и приятели стават доминирани от оплаквания и оплаквания за вашия работен ден. Ако всеки разговор с вечеря започва и завършва с отрицателен коментар за деня ви на работа, може би е време да се намери работа, която да подбужда не жалби, а по-скоро продуктивна дискусия за вашите професионални предизвикателства, научените уроци и най-важните моменти.

1. Често си мечтаеш за пенсиониране - дори и да си млад. Прекарваш ли цял ден мечтаеш за пенсиониране, пресмятайки годините, месеците и дните, докато дойде времето? Не прекарвайте професионалния си живот в режим на обратно броене. Вместо това вземете това чувство и го използвайте като мотивация, за да намерите позиция, която е удовлетворяваща и емоционално изпълнена.
2. Моделите ви на сън са прекъснати. Вие имате трудности да заспите, или се събуждате през нощта с притеснения за работата си. Сънят е много важен за вашето здраве и стреса, предизвикан от работата, може да бъде причина за лош сън. За съжаление, това може да изостри една трудна ситуация, като лошата работа изглежда още по-лоша. Умората през цялото време може да накара всичко да изглежда като предизвикателство.

1. Вие сте имали главоболие, чести настинки или други физически симптоми на стрес. Вашето физическо здраве понякога може да е показател за вашето психично здраве и ако се чувствате като цяло болни или имате усещане за трайно неразположение, работата ви може да бъде виновна. Ако работата ви кара да се разболеете, това е добър показател, че е време да потърсите нова позиция.
2. Вие сте увеличили консумацията на алкохол или наркотици, за да избегнете проблемите си. Макар че е добре да се отпуснете с чаша вино след работа, денят ви не трябва да ви кара да слагате бутилка или да изсипвате чаша след чаша водка. Ако установите, че вашата работа причинява обилно консумиране на алкохол, наркотици или цигари, трябва да отделите известно време, за да обмислите професионалната си ситуация.

1. Вашият апетит е потиснат, или вие ядете повече от обикновено. Някои хора се обръщат към храната по същия начин както с наркотиците и алкохола, но стресът също може да доведе до загуба на апетита като цяло. Ако ядете или пиете прекалено много поради стрес по време на работа, това е знак, че това може да не е работа за вас.
2. Вие се страхувате понеделник, или имате проблеми със събуждане за работа сутрин. Нормално е да бъдете уморени сутрин, но не бива да чувствате ужас, предизвикващ яма, или тревожност, която отнема мисълта, когато дойде време за работа.

1. Вие сте по-малко продуктивни по време на работа, нямате страст и се отегчавате по-често. Ако проверявате Facebook на всеки десет минути, играете с Pinterest, постоянно се озовавате в YouTube или сте отегчени от всяка задача, може да се наложи да потърсите по-психически стимулираща работа.
2. Често спорите с колеги или шефове и не чувствате, че имате контрол над работата си. Ако недоволството ви от работата ви предизвиква напрежение в офиса или ако сте получили предупреждения за изпълнението или поведението си, определено е време да започнете да търсите нова позиция. По-добре е да оставите работа при добри условия, за да можете да запазите миналия си работодател като източник на препоръки и като мрежова връзка. Също така е важно да се избегне уволнението, ако можете да му помогнете.

Разбира се, тези признаци могат да бъдат показатели за други лични, емоционални или физически проблеми, но ако сте подложени на стрес за работа и изпитвате някои от тези симптоми, тогава със сигурност трябва да преоцените състоянието на заетостта си.

Какво да правим по-нататък

Ако сте взели решение да продължите, не спирайте работата си. В повечето случаи можете да започнете внимателно и стратегически да търсите нова позиция, преди да се оттеглите. По-лесно е да се наемете, когато работите, не знаете колко време ще ви отнеме да си намерите друга работа и може да не успеете да съберете обезщетения за безработица, ако се откажете.

По-скоро отделете време да планирате търсенето на работа. В допълнение към това да се измъкнем от лоша ситуация, той ще ви даде нещо друго, върху което да се съсредоточите вместо работата, с която не сте доволни.