Език на тялото Съвети за следващото си интервю за работа

Ето как да накарате интервюиращия да се чувства съмнителен по отношение на кандидатурата си: потърсете ръцете си за най-кратките секунди, сгънете се на мястото си, избягвайки контакт с очите, и счупете кокалчетата си, преди да отговорите на трудни въпроси.

Външният вид се брои по време на интервюта - не само как се обличаш, но и как носиш себе си. Дори ако отговорите ви на въпроси са безупречни, грешният език на тялото може да изпрати грешен сигнал и да се влоши как се възприемате.

Съвети за езика на тялото

Следвайте тези препоръки, за да проектирате равновесие и увереност (а не тревога и арогантност) по време на следващото интервю за работа.

Преди интервюто

Сложи си увереността още преди започването на интервюто. В зоната за изчакване има добра поза, докато стои и седи. Дръжте гърба си изправен и брадичката ви успоредна на земята. Въпреки че може да не сте се запознали с вашия интервюиращ в този момент, все още е възможно рецепционистката или потенциалните бъдещи колеги да ви наблюдават.

Когато седнете да чакате, поставете куфарчето или чантата си в лявата страна на стола - това ще намали неловкостта, когато трябва да разтърси ръката на интервюиращия, и да вземете личните ви вещи.

Началото на интервюто: Ръкостискане

Най-вероятно ръкостискането ще бъде единственият ви момент на физически контакт с интервюиращия. Проучванията сочат, че ръкостисканията играят важна роля в първите впечатления, затова ги накарайте да се броят. Вашият шейк не трябва да бъде нито смачкване на кости, нито отпусната риба. Стремете се към твърдо ръкостискане и докато треперите, направете контакт с очите и се усмихнете.

По време на интервюто

Докато първите впечатления се броят за много, това е по време на разговора, че интервюиращите ще имат продължително време, за да ви заведат. Вашите отговори на въпроси са важни, както и вашата позиция, докато слушате и реагирате. Имайте предвид тези съвети за езика на тялото:

Позата и стилът на седене

Първо и най-важно: Няма слягане. Дръжте гърба си изправен. Облегни се напред, за да покаже интерес. Не се връщайте обратно в стола напълно; това може да ви накара да изглеждате отегчени или освободени.

Избягвайте да прекосявате ръцете си или да поставяте предмети в скута си; тези навици показват отбранителност, нерви и необходимост от самозащита, когато идеално бихте изразили по време на интервюто увереност.

Бакшиш: Ако ви предложим избор на места за сядане, изберете стола с права облегалка - плюш, меки столове и дивани може да са удобни, но е трудно да се седят грациозно в тях.

Избягвайте да пресичате краката си

Повечето експерти препоръчват кръстосани крака. С дълго интервю, може да се наложи да ги пресечете, защото кракът ви заспива. Това би могло да се окаже несигурно.

Потискайте неспокойните навици

Говорейки за размърдание, ако сте ухапване на нокти, кокалци, коса, или дръжка за крака, не позволявайте тези навици да се появят по време на интервюто. Всички ще се появят непрофесионално и ще предадат нервите. Плюс: повечето от тези действия обикновено се считат за неучтиво.

Използвайте ръцете си

Разговаряте ли с ръцете си? Давай напред и ги остави да се движат по време на интервюто. Спирането на естествените жестове може да доведе до неловкост. Просто се уверете, че вашите движения не стават толкова ентусиазирани, че да отвличат вниманието от думите ви.

Визуален контакт

Важно е да се свържете с очите по време на интервюто, но не бъркайте това, което трябва да направите постоянен визуален контакт. Това е объркващо и агресивно. В същото време, избягването на контакт с очите изцяло се оказва ненадеждно и далечно - може да изглежда, че вашите отговори са нечестни. Балансирайте: Стремете се да направите контакт с очите, докато слушате и отговаряте на въпроси, но оставяйте го да се скъсва от време на време и нека очите ви се скитат. Помислете: Как бих могла да се свържа с очите, ако чатя с приятел?