Как да определите Вашия "Нов Нормален" След Отпуск по майчинство

Майчинството е лудо пътуване от самото начало. Пътят към „нормалното“ изглежда невъзможен. Особено, когато станете работна майка и се върнете от отпуск по майчинство.

Опитът и грешката стават част от нормата. Вие ставате учен, който ще извърши множество експерименти, за да откриете вашето „ново нормално“. Ето няколко основни експеримента, които ще изпълните, и няколко съвета за преминаване на теста.

Експериментът с багажа

Преди майчинството сте имали работния си багаж, кесията и може би фитнес сака. Новото ви нормално може да увеличи броя ви чанти.

Най-вероятно ще добавите чанта за пелени. Ще експериментирате с това, което да опаковате за бебето и в кои дни ще трябва да опаковате някои неща. Няколко дни ще изпратите повече храна, отколкото други, в зависимост от това колко бебето яде, докато сте на работа. Може да се наложи да опаковате допълнителни дрехи, за да играете в снега или парти за водни пръскачки.

Ако кърмите, ще имате помпа за кърма (някои идват под формата на раница). Ще експериментирате с това, от което ще се нуждаете, как да поддържате нещата чисти и как да запазите млякото студено (може да се наложи да вземете леден пакет сутрин). След това има разопаковане и етикетиране на мляко през нощта (нищо не беше по-лошо от осъзнаването на следващата сутрин сте забравили да разопаковате млякото! Grrrr!). Ще откриете система за това.

От деня не е евтино, и бихте искали да загубите теглото на бебето, можете да започнете да опаковате обяда си. Времето става още по-ценно, когато използвате време по време на работа, за да изпомпвате или ако трябва да излезете по време на обяд, за да вземете пелени. Също така, ако кърмите, може да сте по-гладни, отколкото преди да си тръгнете за отпуск по майчинство, така че ще трябва да пазите здравословни закуски.

Ще експериментирате с различни видове храни, защото бебето може да не се съгласи с това, което ядете. Също така, излизането да се яде или да вземеш обяда може да отнеме енергия и време.

Експериментът „Дневната капка / претоварване“

Ще добавите дневни посещения към дневния си график. Как ще стане това? Няколко дни ще върви гладко с много малко, за да каже на доставчиците на дневни грижи. Други дни вашите деца ще се нуждаят от допълнителни прегръдки и целувки или ще трябва да кажете или да слушате история за вашето дете. Също така изграждате взаимоотношения с вашия доставчик на дневни грижи, за да можете да се възползвате и от приятелски настроения. Във всички изброени по-горе, ще експериментирате с колко оттегляне или време за набиране ще трябва да стигнете в деня си.

Експериментът „Частни и професионални приоритети“

Ще експериментирате с част от личния си живот, който ще споделите с колегите си. Ние всички искаме да говорим за нашите деца, но не всеки иска истински да слуша. Ще бъдете помолени да излизате за пиене след работа, работа до късно и може би пътуване. Как ще се справите с тези предизвикателства?

Ще експериментирате с приоритетите си и кога. Животът започва да се претоварва с броя на отговорностите, които имате, така че, за да поддържате нещата в перспектива, запишете какви са вашите ценности и приоритети. Това ще ги задържи в предната част и в центъра.

Оптимистични бъдещи експерименти

Знайте, че ще има още много експерименти, на които ще бъдете предизвикани, за да тествате, като например как да организирате дома си и дори колата си. Искам да знаете, че можете да извършите каквато и да е процедура. Имате интуиция на майката и енергията на мама от ваша страна.

Някои тестове ще пропаднат мизерно, а други ще доведат до изключителен успех. Някои от тях могат да вземат безумни изследвания, които може да не искате да направите, но не се отказвайте. Избягвайте да попадате в отчаяние, като започнете експеримента. Това не е живот или смърт, а просто експеримент. Вземи го!