Как да останем позитивни по време на дългата работа

Загубата на работа е опустошителна както финансово, така и емоционално. Чувствате се отхвърлени и притеснени за бъдещето. Вие се впускате в търсене на работа възможно най-бързо с надеждата, че ще намерите работа бързо. Когато седмиците без оферта се превърнат в месеци, започвате да се отчайвате. Вашият обезщетение, ако сте имали късмет да имате такъв, и осигуряването за безработица ви е попречило да се потопите в спестяванията си, но тези ресурси няма да траят вечно.

В един труден пазар на труда, дори и тези, които са изключително талантливи, могат да останат без работа в продължение на месеци. Макар че е трудно да бъдем оптимисти, че нещата ще се обърнат скоро, наложително е да запазите позитивна нагласа. От това зависи и собственото ви емоционално благополучие, както и впечатлението, което създавате за потенциалните работодатели. Ето някои неща, които можете да направите, за да запазите брадичката си нагоре, когато ви се струва, че търсенето на работа е в тесни ситуации.

Отнасяйте търсенето на работа като работа

Това означава, че трябва да прекарвате около осем часа всеки ден. Станете сутрин по времето, когато сте работили, и спрете да работите не по-късно от времето, когато сте напуснали работата си за деня. Да бъдеш активен може да допринесе за положителната ви перспектива.

Не забравяйте да прекъсвате

Макар че трябва да прекарате един уважаван брой часове в търсенето на работа, трябва да отделите време и от него. Трябва да вземете почивка за обяд всеки ден, например, и да прекарате няколко часа вечер, правейки нещо, което ви харесва. Прочетете, изработете или прекарайте време в хоби. По време на този престой, не пори над обяви за работа, преработване на вашето резюме или практика техники за интервю за работа. Има едно изключение. Можете да работите в мрежа по време на престой. Направете планове да се срещнете с приятели или познати за обяд, вечеря или кафе.

Отделете време да правите неща, които нямате време, докато работите

Единственото добро нещо за безработицата е, че има доста гъвкав график. Това ви дава възможност понякога да си почивате през деня, за да правите неща, които не можете да правите, когато сте имали (и няма да можете да правите, когато отново имате) работа с редовни часове. Така че, ако искате да отидете на училищната екскурзия на детето си през седмицата, потърсете го. Обядвайте със стар приятел, който може да ви развесели. Тази вечер можете да компенсирате загубеното време за търсене на работа.

Вземете за домакинска работа Вие не разполагате с време, когато сте заети

Когато си бил на работа, имаше голям шанс да се прибереш от работа, изтощена всеки ден. Последното нещо, което може би искате да направите, е да се справите с работа като почистване на гардеробите или да рисувате барабана. Тъй като вероятно ще сте склонни към търсенето на работа от дома си, няма да имате ежедневно пътуване до работа. Следователно, денят ви ще свърши малко по-рано и може да не сте толкова уморени, колкото сте били, когато трябваше да се борите с трафик или претъпкани автобуси и влакове. Освен това ще имате излишна енергия, за да се отървете от нея преди да се пенсионирате за вечерта.

Тези задължения, които отлагате, могат да бъдат просто нещо, от което се нуждаете, за да се почувствате като че ли сте постигнали нещо конкретно.

доброволец

Потърсете кауза, за която се чувствате силно - която може да използва и вашите умения и таланти - и да дарите своето време и енергия на това. Ако можете да работите по този проект през почивните дни, когато няма да работите по търсенето на работа, това би било най-добре. Ако не можете, може да си струва да отделите няколко часа от търсенето на работа. Доброволчеството може да предостави чудесна възможност за създаване на връзки и ще ви позволи да направите нещо наистина добро. Това може да ви накара да се почувствате по-добре, когато помагате на другите. Просто не забравяйте да оставите този концерт изцяло, когато намерите платена работа.

Научете ново умение

Изучаването на нещо ново може да ви накара да се почувствате по-добре за себе си в допълнение към това да сте по-продаваеми. Тъй като това е време, в което може да нямате много допълнителни пари, потърсете безплатни онлайн курсове и евтини курсове, предлагани чрез продължаващо обучение във вашата общност.

Присъединете се към Група за поддръжка на лов на работа

Списък с тях можете да намерите в Ръководството на Райли. Също така проверете местните библиотеки, храмовете и читалищата. Споделете опита си с други хора, които са в една и съща ситуация.