Съвети за щастлив брак за работа на майките

След като работите цял ден, като подхранвате семейството, почиствате кухнята и поставяте децата в леглото, последното нещо, което мислите е как да изградите щастлив брак. Но щастливият брак е основата за благополучието на вашето семейство. Той заслужава вашето внимание.

Ако отнемеш няколко минути всеки ден, за да се съсредоточиш върху щастието на брака си, всички ще бъдат по-добре - включително и теб.

Дата Нощни произведения

Това е най-старият съвет за причина - нощта с дата наистина ви помага да запазите брака си щастлив. Не е нужно да имате постоянна детегледачка всеки петък вечер, като Барак и Мишел Обама, но трябва да се посвещавате редовно на своя съпруг.

Работата по отглеждане на деца и подпомагане на семейството е консумация. Лесно е бракът ви да стане последваща мисъл. Когато имате редовно отложено време, вие сте принудени да изградите тази връзка.

Ако сте загрижени за цената на грижите за детето за седмична нощна дата, направете творчество. Можете ли да помолите съсед да седне в къщата ви по време на дрямка на децата в събота следобед, за да можете да излезете за кафе като двойка?

Или помислете за редовна сутрин - закуска, след като децата се качат на училищния автобус. Можете да преговаряте за гъвкави часове на работа, за да приспособите пристигащия закъснение. Като бонус ще бъдете бдителни и свежи. Може дори да намерите по-лесен разговор и да имате повече енергия за съпруга си в сравнение с вечерята в края на дългата седмица.

Мислете за първия си съпруг

Представете си, ако всяка сутрин се събуждате и питате: "Как мога да направя деня на съпруга си толкова специален и прекрасен, колкото е възможно?" И ако се събуди да зададе същия въпрос? Ще бъде гарантиран щастлив брак.

Сега осъзнавам, че това не е реалистично ежедневно явление. Ние толкова често се събуждаме, мислейки си: „Моят ли е ред да донеса закуска за футболна практика?”. Но ако поне се опитате да поставите съпруга или партньора си на първо място и той направи същото за вас, ще бъдете крачка напред.

И онези времена, когато първо мислите за другите? Това е толкова красив момент, колкото четене на класическа история на О. Хенри.

Общувайте с думи

Щастливият брак би бил прост, ако всички можем да четем умовете. За съжаление, съпругът ми общува най-добре, като чува думи, които говоря. Обзалагам се, че твоят също.

Не очаквайте вашият съпруг да предполага защо сте разстроени или да знаете какво ще ви помогне. Трябва да попитате за това, което ви трябва, независимо дали е време сами или голяма прегръдка, или да вдигне мръсните чорапи от пода.

Повярвайте ми, той ще ви благодари, че сте разбрали решението за лошото ви настроение. Той те обича повече от всеки друг в света - иска да реши проблема.

Когато попитате за това, от което имате нужда, независимо дали е емоционална подкрепа или домашни задължения, помага да се използват маниерите, които мама ви е научила. Същата молба идва много по-различно, ако се прави с усмивка и прегръдка, за разлика от мътния тон или гневното лице.

Кажете „Благодаря“ и „Съжалявам“

И докато съм на тази тема, много брак е спасен от своевременно извинение. Дори и да не мислите, че сте направили нещо нередно, не можете ли честно да кажете, че съжалявате, че вашият съпруг е толкова разстроен?

Когато партньорът ви е бесен или наранен, най-важното е да чуете неговия гняв. Не ставайте отбранителни и стартирайте обяснения. Нека знае, че слушаш, като даваш дарбата на съпричастност. Няма да те убие, за да кажеш "съжалявам" и може просто да извади вятъра от платната му. Разбира се, това му позволява да признае, че е можел да греши.

И когато вашият съпруг прави нещо специално за вас, дори и да трябва да го помолите, не забравяйте да кажете благодаря. Има и други много ценни начини да се възнагради човек, така че помислете за един от тях.

Докоснете се един друг

Това ни води към спалнята. Да, пълноценен сексуален живот е неразделна част от много щастливи бракове. Но също толкова важни са прегръдките, целувките и небрежните щрихи, които ви напомнят за времето, когато сте се срещали и се влюбвали. Преди децата, преди ипотеката, преди сметките.

Когато отглеждате бебета и малки деца, техните физически изисквания могат да бъдат изтощителни, особено за майките. Така че трябва да вземете съзнателно решение да спестите малко енергия за физическа връзка със съпруга си - дори ако това означава да оставите прането или имейла или бележките за благодарност за друг ден.

Може да не сте в настроение. Може да се почувствате некомфортно с тялото след раждането. Но ако започнете да пускате сексуалния си живот, можете бързо да станете малко повече от съквартиранти с човека, който някога е бил любовта на живота ви. И може да откриете, че след като веднъж започнете да се чувствате романтично и да се наслаждавате на интимността си, докосвате либидото си преди майката.

Да приемем добри намерения

Нашето общество е толкова фокусирано върху оплакванията и оплакванията. Лесно е да развиете разказ в главата си за това, какво е направил вашият съпруг погрешно и как да ви постави.

Поддържането на психически списъци на злоупотреби е сигурна рецепта за драма и сътресения във вашия дом. Вместо това се опитайте да мислите за положителна причина, която би могъл да има, за да действа по начина, по който го направи.

Може би е забравил да вземе децата на дневна, защото работи усилено, за да подкрепи семейството ви. Може би е пренебрегнал лошия коментар на свекърва ви за работещите майки, защото не го е чул. Може би щеше да стигне до мръсните съдове в мивката, след като децата са заспали, а след това се разсея от сметките.

Вашето измислено обяснение може да не е правилното, но мисленето чрез алтернативите ви дава възможност да си представите, че има основателни причини за неговите действия. Следващата стъпка - да го попитате какво става. Можете дори да имате разговор на вечер с дата!