Как да бъдеш писта готов като супермодел

Няма съмнение в това: моделирането отнема тежък труд, практика и подготовка! Когато видим перфектни модели на картината, които се спускат по пистата, важно е да знаем, че това е резултат от седмици, месеци, дори години на достигане до тази точка.

И така, какво включва всичко това? Е, това е различно за всеки модел. Моделите ще експериментират с това, което ги кара да изглеждат и се чувстват най-добре, и често ще споделят своите изпитани и истински методи с всеки, който се чуди, „как го правят?“

Вземи много сън

Ние всички знаем, че липсата на сън е трудна за тялото, и преди много време тя отнема голямо влияние върху вашето здраве и външен вид. Обикновено можете да разберете, ако гледате някой, ако са лишени от сън, така че е важно моделите на пистата да са много добре отпочинали преди шоуто на пистата, така че да изглеждат най-добре. Важно е не само да спите много преди моделите да се качат на модния подиум, но също така е важно да сте добре отпочинали преди фотосесии или някакъв друг вид работа с модели.

Поддържайте здравословна диета

Преди шоуто на пистата, моделите се опитват да се уверят, че не са подути и се чувстват енергични и здрави. Една добре закръглена диета е задължителна за моделите и те често подхранват здравословното си хранене, водещо до модно ревю. Въпреки че много модели признават, че се придържат към здравословната диета през повечето време, Secret Victoria Lily Aldridge споделя, че яде много сьомга и зеленчуци преди шоуто, за да изглежда и се чувства най-добре. От друга страна, Ангел Кендис Суанпоуел признава, че яде много пържола и картофено пюре преди шоуто, за да запази теглото си там, където я иска, и да не е твърде малка.

Увеличете тренировките си

Заедно със здравословното хранене е много важно да сте в добра форма преди шоуто. Рутинната тренировка на мъжкия супермодел Тайсън Бекфорд преди шоуто може да бъде доста интензивна. Той ще направи до 600 сеанса и 1000 лицеви опори на ден преди шоуто, заедно с много кардио. Докато супермоделите се възхищават от тяхната „перфектна форма“, те със сигурност работят усилено, за да ги постигнат и поддържат! В края на краищата голяма част от работата им изглежда добре!

Останете хидратирани

Част от здравословната диета включва пребиваване в хидратирана форма. Не само ще увеличите приема на течности, но и кожата ви ще изглежда по-добре, но питейната вода също ще ускори метаболизма. Професионалните модели знаят, че супер хидратирането преди излизането на пистата е от решаващо значение за предотвратяване на замаяност и дори припадък, причинени от дехидратация, което може да бъде катастрофално.

Намалете стреса

Да бъдеш модел на пистата отнема повече от просто да изглеждаш красива за няколко минути на пистата. Вие ще изпитате множество принадлежности, репетиции, сесии за коса и грим, и още нещо - всичко това означава, че ще бъдете избутани и издърпани в множество посоки. Да имаш търпение и да намериш своето щастливо място в главата си, докато хаосът на модното шоу се върти около теб, е от съществено значение не само за здраво тяло, но и за здраво състояние на ума.