Стратегии за интервюиране на срамежливия човек

Интервюирането за стаж или работа може да създаде крайно безпокойство за срамежлив човек. Дори само мисленето за това какво да каже на интервюто може да бъде стресиращо. Ако можете да се свържете с това и се чудите как можете да се представите в положителна светлина, би било полезно да знаете, че има много стратегии за преодоляване на срамежливостта, които могат да бъдат полезни по време на интервю.

Тъй като интервютата са предимно за ефективна комуникация, важно е да отделите време, за да разберете и овладеете как се намирате пред други хора, преди дори да имате възможност да говорите. Придобиването на доверие чрез тези умения за невербална комуникация може да ви помогне да се чувствате по-спокойни и по-удобни в процеса на интервюто.

Първите впечатления обикновено се правят в рамките на първите 60 секунди от всяко взаимодействие, така че вашият външен вид, изражението на лицето, стойката и другите невербални сигнали ще изпратят съобщение до интервюиращия, преди разговорът да е започнал. Последните 60 секунди от всяко интервю също са от решаващо значение, така че фокусирането върху това как се провеждате за тези две минути може да премине дълъг път към увеличаване на шансовете ви да бъдете избрани за стажа или работата.

Добър старт

Чрез показване на положителни невербални сигнали веднага след това, вие вероятно ще насърчите подобно поведение във вашия интервюиращ. Това означава, че тя вероятно ще бъде по-приветлива с истински интерес да научи повече за вас. Когато поставите интервюиращия на спокойствие по този начин, вие улеснявате себе си да се чувствате комфортно в ситуацията. Има няколко неща, които можете да направите, за да направите това положително първо впечатление.

1. Облечи за успех. Преди интервюто, изследвайте средата на компанията, за да вземете решение за подходящата рокля. Стандартната практика е да се облечете една стъпка над това, което е общо за работното място, където кандидатствате, и това може да е особено важно, ако сте срамежливи. Начинът, по който се чувстват и действат понякога, може да бъде повлиян от начина, по който се обличат, така че облеклото може да ви помогне да вдъхнете малко повече доверие във взаимодействието си с другите. В допълнение към обличането и оформянето, важно е и вниманието към детайла. Това включва добре поддържани нокти, четка за коса, полирани обувки и минимални бижута и парфюми. Всеки вид боди арт или татуировки също трябва да бъдат омаловажани или скрити колкото е възможно повече. Напълно е добре да се запитате при планиране на интервюто за това какъв вид облекло се очаква от служителите.

1. Правете пряк контакт с очите. Не е необичайно за хората, които са срамежливи да гледат надолу или да гледат по друг начин далеч от или минали през други. Това може да даде на интервюиращия впечатлението, че сте отчуждени, незаинтересовани или липсва увереност, за да останете с убежденията си. Преди интервюто ви да погледнете хората в очите. Започнете с приятели и членове на семейството, на които имате доверие, след това преминете към ежедневни взаимодействия с други хора, като служители в магазините или други, които може да срещнете. Това нещо може да измине дълъг път към излъчване на доверие и да даде повече доверие на това, което трябва да кажеш.

1. Седнете и се навеждайте. Добрата поза през цялото интервю показва увереност в себе си и интерес към това, което другите имат да кажат. Подобно на пряк контакт с очите, добрата поза е главно за осъзнаване и разбиране на нейната важност. Наклоняването напред леко показва на интервюиращия, че сте ангажирани в разговора и сте заинтересовани да научите повече за позицията и компанията. Това е друга част от невербалната комуникация, която може да бъде подобрена с практиката. Понякога срамежливостта води до лоша поза, защото инстинктът ви може да е да се оттеглите и "да се скриете" зад кръстосани ръце или да се отдръпнат, като се облегнат назад в стола си. Работете, за да нарушите тези навици с помощта на други, които могат да ви напомнят, когато ги правите.

1. Усмивка. Едно от най-добрите неща, които можете да направите по време на интервюто е да създадете впечатлението, че сте щастливи да бъдете там. Един лесен начин да направите това е да се усмихвате. Той показва чувство на увереност и също така показва на работодателя, че наистина искате работата. Доброто чувство за хумор също може да бъде много привлекателно, но е важно да се вземе ръководството на интервюиращия и да се избегне разказването на шеги.
2. Бъдете наясно с ръцете си. Малките жестове на ръцете и движението на тялото са неща, които трябва да се вземат предвид при интервюирането за работа. Някои хора са склонни да бъдат по-изразителни от другите, но ключът тук е да се използват адекватни жестове на ръцете и движения на тялото, които няма да надвишават интервюиращия.

Добро затваряне

Точно както доброто първо впечатление може да постави позитивен тон за интервюто, доброто завършване на интервюто може да остави положително впечатление при интервюиращия. Добър начин да направите това е да направите усилие да обедините всичко при заключението на интервюто. Когато казвате на интервюиращия, че определено се интересувате и очаквате с нетърпение следващата стъпка в процеса, не забравяйте да направите контакт с очите, докато се усмихвате и се облягате на твърдо ръкостискане. Както всичко останало, това може да се практикува.

Колкото повече се чувствате удобно с него, толкова повече тя може да стане втора природа.