Работодателите, които помагат на служителите да имат баланс между работата и живота, са доволни, че са направили това

Балансът между професионалния и личния живот е концепция, която описва идеала за разделяне на времето и енергията между работа и други важни аспекти на техния живот. Постигането на баланс между работата и личния живот е ежедневно предизвикателство. Може да е трудно да се отделя време за семейство, приятели, участие в общността, духовност, личностно израстване, самообслужване и други лични дейности, в допълнение към изискванията на работното място.

Тъй като много служители изпитват лична, професионална и парична нужда да постигнат, балансът между професионалния и личния живот може да бъде предизвикателство. Работодателите могат да помогнат на служителите да постигнат равновесие между професионалния и личния живот, като въведат политики, процедури, действия и очаквания, които им позволяват да преследват по-балансиран живот, като гъвкави работни графици, политики за платен отпуск (PTO), отговорни очаквания за време и комуникация, и спонсорирани от компанията семейни събития и дейности.

Балансът между професионалния и личния живот намалява опита на служителите от стреса. Когато някой прекарва по-голямата част от дните си в дейности, свързани с работата, се чувства, че пренебрегва други важни компоненти на живота си, стреса и резултата от нещастието. Служител, който не отделя време за самообслужване, в крайна сметка вреди на продукцията и производителността.

Работното място, което позволява на служителите да постигнат баланс между професионалния и личния живот, е особено мотивиращо и удовлетворяващо за служителите, което ги прави щастливи. А щастливите служители, чиито нужди за баланс между работата и личния живот са постигнати, са склонни да останат при своя работодател и са по-продуктивни.

Баланс за работа и живот за родителите

Лин Тейлър, авторът на "Tame Your Terrible Office Tyrant", казва, че балансът между професионалния и личния живот е неуловима цел за работещите родители. Но можете да предприемете стъпки като родител, за да го направите реалност за вас и вашите деца. Подобно на много големи постижения, отнема време и организация, но си струва усилията.

Мениджърите са важни за служителите, търсещи баланс между работата и личния живот. Мениджърите, които преследват баланса между професионалния и личния живот в собствения си живот, моделират подходящо поведение и подкрепят служителите в стремежа им да постигнат баланс между професионалния и личния живот.

Вашето планиране на баланса между работата и живота започва преди да приемете следващата си работа. Първо, отделете време да определите реалните си нужди от най-широката перспектива. Може да се изненадате да откриете, че по-малко платена работа с близостта до голяма детска градина е за предпочитане пред друга възможност, например.

Родителите трябва да помислят внимателно за мястото на работа: пътуването до дневната може да направи или да прекъсне способността ви да прекарате безценно време за свързване преди, по време и след работа с децата си. Удовлетворението, което получавате от това, че виждате детето си по-често, ще ви направи много по-спокойна и продуктивна по време на работа и значително ще намалите стреса си. Направете качеството на живота един аспект от критериите за вашата работа, преди да се ангажирате.

В интервюто за работа, дръжте ушите си отворени за гледната точка на компанията за дистанционна работа, култура на работа, гъвкавост на времето и т.н.

Обикновено ползите са описани по време на предложението за работа, а понякога те ще бъдат включени в уебсайта на компанията. Ако имате възможност да разговаряте с други служители, попитайте дали корпоративната култура е подходяща за семейства. Има ли обезщетения за дневни грижи? Има ли достатъчно лично време за спешни случаи - чувство за съпричастност към родителите?

Например, в среда на "Terrible Office Tyrant" (TOT), където шефовете се вмъкват в режим, който надминава сбиването на училищния двор, може би сте стъпили на неприятелска територия. Забелязвайки обкръжението, позата, поведението и социалното ниво на работниците, ще усетите колко гъвкаво ще бъде управлението. И това е една ценна информация за вашия семейно-приятелски списък.

Времето за хранене на супер родители

Струва ми се, че една висока задача е да изпитаме спокойствие и никакъв хаос всеки делничен ден сутринта, особено когато тя е в 7 часа сутринта. Опитайте да натиснете бутона за нулиране и започнете деня с положителна бележка с ненужна, здравословна закуска.

Кратко, сутрешно семейно хранене - дори за 15 минути - намалява стреса за всички. Той също така уверява вашите деца, че те са вашият приоритет. В случай, че не можете да се събирате за вечеря поради други ангажименти, то поне имате тази храна.

Ако не можете да вземете или срещнете детето си по време на обяд, тогава организирайте обаждане. За детето е успокояващо да чуе от родител през деня. Краткото настаняване ще бъде полезно и за двама ви.

Вечерта посочете качествено време - особено на вечеря. Малко допълнително време с децата си сега ще се окаже изключително полезно, когато пораснат.

Според проучванията на Националния център по наркомании и наркомании в Колумбийския университет, "… тийнейджърите, които имат чести семейни вечери (пет до седем седмици), са по-склонни да съобщават за отлични отношения с родителите си."

Вместо да оставите телевизия, YouTube или компютърни игри да запълнят вечерта, планирайте семейните дейности преди лягане. Дори ако трябва да наваксате работата, дръжте ги малко наблизо и наблизо.

Други техники за балансиране на работния живот

Доведете децата си в офиса, ако и когато можете, и им дайте да видят снимките си или творчеството си на бюрото си. Това им позволява да знаят, че те са в ума и сърцето ви. Той им помага да разберат, че често ги мислите - и те също ще се чувстват част от това, което правите. Направете техния специален ден приключение.

Балансът между професионалния и личния живот за всички означава да притежавате отлични умения за управление на времето. Ако позволите на работния си ден да се влачи, крадете ценно време за почивка и семейство. Ето някои допълнителни съвети:

• Знайте графика на шефа. Увеличете максимално времето за среща със своя шеф; да бъдат стратегически и да работят в тясно сътрудничество с неговия административен персонал, за да се постигне това.
• Знайте кога да се обаждате и кога да извършвате административна работа, за да оптимизирате времето си на работа.
• Планирайте семейните ваканции, когато хората няма да са наоколо. Предложете обратното броене до времето за почивка, така че няма никакви изненади за вашия шеф или екип.
• Ако комуникирате, уверете се, че вашите технически средства са най-съвременни. Уверете се, че можете лесно да провеждате видеоконференция.
• Начертайте ясна граница между вашето лично и работно време. Задайте ясни очаквания с шефа си.
• Ако сте преуспели, помислете за намаляване на реалистичните цели, така че смятате, че сте успели.

Когато си шефът

Ако сте мениджър и сте склонни да бъдете прекалено висок, насърчете персонала си да прави почивки - дори и да не го правите. (Наистина трябва.)

Уверете се, че не възпрепятствате управлението, когато става въпрос за равновесие между работата и личния живот на служителите ви. Да се ​​научим да се освобождаваме ще изплащаме дивиденти в изграждането на целенасочен и мотивиран персонал.

Постигането на удобен баланс между професионалния и личния живот като родител не се случва повече от случайно, отколкото с голяма кариера. Отнема стратегия и мисъл. Можете да направите работата-живот баланс между любовта - в края на краищата, това е за любовта.

Разберете какво още могат да направят работодателите, за да насърчат баланса между професионалния и личния живот на служителите.